Un pic de istorie (ca să dai bine la masa de prânz)
Primul produs SPF a apărut în 1928, iar în 1936 chimistul francez Eugène Schueller l-a scos la scară largă. De atunci, SPF-ul a devenit cel mai testat produs din toată industria cosmeticelor. Da, mai testat decât eyelinerul rezistent la ploaie.
De ce SPF-ul este absolut esențial
Radiațiile solare nu doar “te ard”. Ele pătrund încet, lasă urme adânci și provoacă:
- îmbătrânire prematură,
- riduri, pete, pierderea fermității,
- degradarea ADN-ului,
- risc crescut de cancer de piele.
👉 Razele vin în mai multe “arome”: UVA, UVB, lumina albastră (BL), UVA2 și infraroșu (IR).
Melanina îți oferă un mic scut natural, dar nu te baza pe asta. Fie că ai ten deschis sau închis, razele tot își fac de cap.
7 Sfaturi esențiale despre SPF
1. Alege minim SPF 30
SPF 30 blochează cam 97% din razele UVB, iar SPF 50 ~98%. Diferența pare mică, dar într-o lume cu poluare, stres și încălzire globală, fiecare procent contează.
2. Aplică suficient produs
Regula celor două degete. Atât produs ai nevoie pentru față + gât. Și da, trebuie reaplicat la 2 ore sau după înot, transpirație sau plimbare lungă.
3. Alege protecție cu spectru larg (UVA + UVB)
Un SPF corect trebuie să protejeze atât împotriva arsurilor solare (UVB), cât și a îmbătrânirii premature (UVA).
Ce este PA+?
Unele creme, mai ales cele asiatice, includ pe ambalaj ratingul PA (Protection Grade of UVA). Acesta măsoară cât de bine protejează produsul împotriva razelor UVA:
- PA+ = protecție scăzută împotriva UVA
- PA++ = protecție moderată
- PA+++ = protecție ridicată
- PA++++ = protecție extrem de ridicată
Întrebarea frecventă este: E mai important SPF sau PA?
Răspunsul: ambele. SPF măsoară protecția împotriva UVB, PA măsoară protecția împotriva UVA. Împreună oferă tabloul complet.
4. Urmărește ingredientele active
- Oxid de zinc, dioxid de titan – filtre minerale care reflectă razele. Recomandate pentru tenuri sensibile, uscate, cu rozacee sau cuperoză.
- Vitamina C, acid ferulic, antioxidanți – neutralizează radicalii liberi generați de soare și poluare.
5. Nu te baza doar pe SPF
Îmbrăcămintea cu protecție, pălăriile și evitarea expunerii între orele 11:00–16:00 rămân arme de bază împotriva razelor.
6. Nu te păcăli cu vremea înnorată
Razele UVA pătrund prin nori. Expunerile scurte, zilnice (mers până la magazin, dus gunoiul, plimbare rapidă) se cumulează în timp.
7. Alege textura potrivită tipului tău de ten
- SPF mineral/fizic – consistență mai densă, poate lăsa peliculă albicioasă. Ideal pentru ten sensibil, uscat, cu barieră fragilă.
- SPF chimic – textură ușoară, se absoarbe rapid, nu lasă urme. Recomandat pentru ten mixt, gras sau matur.
Mit: SPF-ul din machiaj este suficient?
Fondul de ten cu SPF 15–20 nu protejează eficient. Cantitatea aplicată este prea mică, iar produsul se ia de pe față de la transpirație sau frecare. Un SPF separat, minim 30, aplicat corect, rămâne obligatoriu.
Produse recomandate la Skin Education & Wellness București
În cadrul cabinetului lucrez exclusiv cu branduri profesionale, cu rezultate validate clinic:
- Innoaesthetics – SPF-uri dermatologice, concepute pentru piele sensibilă, pigmentată sau cu tendință acneică.
- Circadia – protecție solară combinată cu antioxidanți puternici, ideală pentru anti-aging și prevenția petelor.
Concluzie
SPF-ul nu este opțional. Este cel mai simplu și mai sigur mod de a-ți proteja pielea pe termen lung.
Articolele din Skin Journal au scop educațional și nu înlocuiesc consultul medical. Dacă ai o afecțiune sau urmezi un tratament, discută cu medicul tău. Disclaimer
