Scurt istoric

Istoria ne spune că, înainte ca știința să aducă lumină în acest domeniu, conceptul de frumusețe a venit cu diverse practici de-a lungul timpului. Asta a fost înainte să existe termeni precum AHA, BHA, pH sau contraindicații.

De exemplu, Cleopatra obișnuia să se scalde în lapte pentru a obține o piele mai fină și mai hidratată, datorită acidului lactic (AHA). Între timp, romanii și grecii foloseau suc de struguri fermentat și extracte de lămâie pentru a-și curăța pielea.

Ţiganii au fost, se pare, primul grup care a folosit fenolul pentru peelinguri chimice profunde.

Reginele Franței foloseau drojdie de vin (acid tartric) ca peeling al pielii pentru a obține un ten mai luminos.

Introducere în ghidul acizilor pentru îngrijirea pielii

Acizii pentru îngrijirea pielii au devenit extrem de populari în zilele noastre. Sunt utilizați pentru multe probleme ale pielii și, da, pot fi folosiți pe majoritatea tipurilor de piele. Indiferent dacă folosești AHA sau BHA, vei beneficia doar dacă îl alegi pe cel potrivit pentru pielea ta și dacă ții cont de precauțiile relevante.

În primul rând, cum îl alegi pe cel potrivit pentru tine? Ce concentrație sau pH? Cât de des și ce trebuie să iei în considerare când decizi să adaugi acizi în rutina ta de îngrijire?

Îmi place să le spun ACIZI PENTRU ACASĂ – siguri de cumpărat și utilizat acasă fără îndrumare de la medici sau profesioniști în îngrijirea pielii.

Lasă-mă să-ți spun un mit despre acizi: Cu cât procentul este mai mare, cu atât este mai eficient.

Doar esteticiene și specialiști în îngrijirea pielii vor folosi acizi care se găsesc în principal în peelinguri chimice sau produse profesionale, cu concentrații mai mari și pH mai scăzut. Restul înseamnă marketing și iritații ale pielii.

Totuși, pe lângă strategiile de marketing pe care le folosesc multe companii, ar trebui să iei în considerare faptul că au apărut numeroase produse cosmetice pe piață cu afirmații de performanță nefondate.

Dacă vrei să păstrezi lucrurile simple, gândește-te că formularea este cheia! Ai încredere în știință și în cercetători. Ei știu ce fac. Doar asigură-te că brandul este de încredere.

Concentrațiile mai mici sunt benefice pentru pielea sensibilă și nu numai. Ar trebui să existe un echilibru între „forță” (ex. 15%) și pH (4) – cu cât pH-ul este mai mic, cu atât produsul este mai acid și mai agresiv. Asta înseamnă că, la o concentrație de 30%, poate fi formulat la un pH de 5–6 (pH-ul normal al pielii este 5,5), deci fă calculele.

Ceea ce vezi pe piață este, în general, sigur pentru utilizare individuală. Ceea ce se întâmplă în clinicile de piele și estetică este o altă poveste de-a mea.

Ghidul acizilor pentru îngrijirea pielii. Beneficii, cum se folosesc, sfaturi

AHA: ACID GLICOLIC (derivat din trestie de zahăr)

• Potrivit pentru: piele matură, rezistentă, normală-mixtă, grasă.
• Acțiune rapidă datorită dimensiunii moleculare mici – poate fi agresiv pentru pielea sensibilă;
• tratează cicatricile, discromiile, semnele de îmbătrânire și erupțiile;
• stimulează producția de colagen, acid hialuronic și turnover-ul celular (reînnoire celulară mai rapidă);
• ATENȚIE: poate provoca roșeață, descuamare, erupții (purging), iritație și fotosensibilitate;
• SFATUL MEU:
  • Nu este recomandat a fi folosit zilnic decât dacă pielea ta este rezistentă sau produsul este blând.
  • Poartă SPF de cel puțin 30 în fiecare dimineață; acizii retexturizează pielea, așa că protejeaz-o!
  • Minimizează alte tipuri de exfoliere – sau alternează;
  • Dacă observi roșeață sau deshidratare intensă – oprește produsul și adaugă un ser hidratant și o cremă de noapte mai emolientă.
  • începe utilizarea seara;
  • poți folosi și alți acizi pe piele, dar nu simultan, decât dacă sunt în același produs.
• CONTRAINDICAȚII: acnee severă (activă), piele foarte sensibilă, rozacee, dermatită, sarcină și alăptare (concentrații mari 2%+), Botox/Fillere recente, medicație care poate cauza fotosensibilitate (Tetraciclină, Accutane etc.), tratamente cu retinoizi, arsuri și erupții, herpes simplex, alergii sau intoleranțe, epilare buza superioară și bărbie cu 24 h înainte și după.

AHA: ACID LACTIC (derivat din lapte)

• Potrivit pentru: normal-mixtă, matură, uscată, deshidratată, grasă, ușor sensibilă;
• stimulează hidratarea fără a irita pielea;
• excelent pentru riduri fine, pori mari, hiperpigmentare ușoară, îmbătrânire, aspect aspru;
• îmbunătățește tonul pielii și conferă luminozitate, promovează reînnoirea celulară;
• ATENȚIE: poate provoca iritații celor mai sensibili (poți alege ceva mai blând);
• SFAT:
  • ar trebui să fie ACIDUL TĂU DE INTRODUCERE. Apoi poți trece la glicolic sau combinații;
  • poți folosi acid lactic chiar dacă ești intolerant la lactoză (nu e același lucru – nu ajunge în sistemul digestiv);
  • ajută mult la deshidratare;
  • Folosește SPF;
• CONTRAINDICAȚII: lucruri de bun-simț precum acnee inflamată, pustule, rozacee, dermatită, iritații, medicație, sarcină (peste 5%), epilare buza superioară și bărbie cu 24 h înainte și după.

AHA: MALIC (mere), TARTRIC (struguri), MANDELIC (migdale), KOJIC (ciuperci), CITRIC (lămâie/lime), FITIC (cereale, semințe, orez)

• ACID MANDELIC: Se găsește adesea în combinații cu alți acizi; este blând datorită greutății moleculare mai mari, ceea ce îl face grozav pentru pielea sensibilă. Ajută la reducerea producției excesive de melanină.
• ACID MALIC: similar cu acidul lactic, dar mai blând. Când e adăugat ca ingredient de suport într-o formulă ce conține acizi mai puternici (lactic, glicolic și/sau salicilic) ajută la exfoliere delicată și stimularea ceramidelor.
• ACID TARTRIC: este folosit în principal pentru a echilibra nivelul de pH al unei formule.
• ACID CITRIC: probabil îl vei vedea în aproape orice listă de ingrediente (spre final) deoarece acționează ca conservant natural și echilibrează pH-ul formulei. Este un acid util deoarece „consumă” impuritățile iritante.
• ACID KOJIC: inhibă și previne formarea tiroxinei (tyrosine), un aminoacid necesar pentru producția de melanină. Este excelent pentru hiperpigmentare și discromii. De asemenea, estompează daunele vizibile provocate de soare, petele de vârstă sau cicatricile, ceea ce poate avea un efect anti-îmbătrânire asupra pielii.
  • ATENȚIE – poate irita, produce dermatită sau poate sensibiliza;
  • CONTRAINDICAȚII: piele foarte sensibilă.
• ACID FITIC: exfoliază, este un antioxidant plăcut și iluminează pielea. Îmbunătățește aspectul, textura și sănătatea pielii. Este potrivit pentru toate tipurile de piele.

BHA: ACID SALICILIC

• Potrivit pentru: piele grasă, predispusă la erupții, acnee, ten mixt, puncte negre, milia, pori dilatați, you name it;
• Îndepărtează celulele moarte lăsând un ten mai neted și mai luminos;
• Keratolitic puternic, antimicrobian, antipruriginos, antiseptic;
• Lipofil – atras de sebum (de aceea “iubește” pielea grasă);
• Foarte eficient în tratarea erupțiilor, decongestionarea și minimizarea porilor;
• studiile arată că 0,5–2% este eficient în tratarea acneei ușoare/moderate; de aceea, conform reglementărilor UE, orice peste acest nivel este ilegal de comercializat.
• SFAT:
  • folosit în exces poate duce la deshidratare, așa că asigură-te că îți hidratezi pielea;
  • nu toate produsele cu salicilic sunt făcute pentru utilizare zilnică;
  • folosește întotdeauna SPF;
  • poate irita pielea sensibilă;
  • este considerat sigur în sarcină sub 2%;
  • dacă folosești și alți acizi, folosește unul dimineața și altul seara;
• CONTRAINDICAȚII: alergie la aspirină, erupții, răni, arsuri, evită soarele direct, epilare buza superioară și bărbie cu 24 de ore înainte și după.

ACID AZELAIC

• Potrivit pentru: toate tipurile de piele, în special cele predispuse la erupții și melasmă (hiperpigmentare);
• acid natural care apare în cereale precum orzul, grâul și secara, dar este de obicei produs în laborator;
• exfoliază delicat ca produs leave-on;
• nu este nici AHA, nici BHA;
• calmează, antiinflamator, antioxidant;
• uniformizează tonul (comun pentru probleme de hiperpigmentare), pentru imperfecțiuni vizibile (urme, pete, PIH);
• SFAT:
  • chiar și pielea sensibilă îl poate folosi datorită proprietăților blânde și calmante;
  • poate fi folosit și cu alți acizi – ideal nu în același timp;
  • poate provoca furnicături sau roșeață;
• poate fi prescris medical la 15–20%, dar 10% a arătat îmbunătățiri bune și se găsește OTC.
• CONTRAINDICAȚII: hipersensibilitate sau reacție alergică la compușii săi chimici.

În concluzie, folosești în prezent vreun AHA sau BHA? Mi-ar plăcea să aflu răspunsul tău în secțiunea de comentarii de mai jos.

Ți-a fost util? Distribuie acest ghid despre acizii pentru îngrijirea pielii! Te rog citește cu atenție contraindicațiile.

Îți este teamă să-i introduci în rutina ta? Nu-ți face griji, sunt aici să te ajut.